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Mit mentaler Stärke zum Erfolg
Im Spitzensport entscheidet nicht selten die mentale Stärke über Sieg oder Niederlage. Aber auch im Berufsalltag wird als Folge des zunehmenden Leistungsdrucks die mentale Stärke immer wichtiger: Herausforderungen können mit ihr erfolgreicher gemeistert und eigene Ressourcen optimaler eingesetzt werden, was insgesamt den Umgang mit Stress-Situationen verbessert und sich längerfristig günstig auf die Gesundheit auswirkt.
Im Kurs zeigen wir Ihnen auf, mit welchen mentalen Techniken und Strategien Spitzensportler*innen Bestleistungen anstreben und wie Sie solche Techniken auch im Schulalltag gewinnbringend einsetzen können.
- Format | Nummer: Kurs | 1-25.P-K-BB1614/01
- Leitung:
- Andrea Binggeli, Fachpsychologin für Sportpsychologie
- Zielgruppen:
- Lehrpersonen Zyklus 1
- Lehrpersonen Zyklus 2
- Lehrpersonen Zyklus 3
- Themen:
- Gesundheitsförderung
- Ort: Campus Brugg-Windisch
- Anzahl Plätze: 20
- Freie Plätze: 16
- Anzahl Lektionen: 12
- Preis: CHF 432.00
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Finanzierung:
- Kanton AG: 100% Kanton (A)
- Kanton SO: 50% Kanton / 50% Gemeinde (B)
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Daten:
Sa, 8.11.2025, 8.30–12.00 Uhr
Sa, 15.11.2025, 8.30–12.00 Uhr
Sa, 29.11.2025, 8.30–12.00 Uhr
- Anmeldeschluss: Mo, 8.9.2025
- Beginn: Sa, 8.11.2025