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Resilient im Schulalltag
Herausforderungen oder Stress gelassen und mit innerer Stärke begegnen? Wie geht das? Mit Resilienz. Resilienz ist Ihre innere Widerstandskraft, Ihre innere Stärke. Diese Stärke zu erkennen und zu trainieren – das ist Resilienztraining.
In dieser Weiterbildung lernen Sie zum einen die Grundlagen der Resilienz kennen und zum anderen beginnen Sie ganz konkret, Ihre persönliche Resilienz zu trainieren.
Sie werden sich Ihrer Ressourcen bewusst und erkennen, wie Sie diese optimal einsetzen können. Sie erfahren, wie Sie mit verschiedenen Techniken und Strategien Ihre innere Widerstandskraft erhöhen und das Erlernte im Alltag umsetzen können. Sie lernen, bewusster mit Grenzen umzugehen und entdecken neue Handlungsspielräume.
- Format | Nummer: Kurs | 4-25.P-K-BB1615/01
- Leitung:
- Rebekka Vetsch, Resilienztrainerin / Schulleiterin
- Zielgruppen:
- Lehrpersonen Zyklus 1
- Lehrpersonen Zyklus 2
- Lehrpersonen Zyklus 3
- Themen:
- Zusammenarbeit – Berufsrolle und Berufsphasen
- Gesundheitsförderung
- Ort: Solothurn
- Anzahl Plätze: 14
- Freie Plätze: 9
- Anzahl Lektionen: 8
- Preis: CHF 288.00
- Kostenanteil: CHF 20.00
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Finanzierung:
- Kanton AG: 100% Kanton (A)
- Kanton SO: 50% Kanton / 50% Gemeinde (B)
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Daten:
Sa, 3.5.2025, 8.30–17.00 Uhr
- Anmeldeschluss: Mo, 3.3.2025
- Beginn: Sa, 3.5.2025