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Weiterbildungsberatung

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Mehr zur Weiterbildungsberatung

Prof. Dr. Adrian Baumgartner
Leiter Institut Weiterbildung und Beratung
Michaela Truffer
Lehrerin Zyklus 1, Dulliken
Marita Schneider
Lehrerin Zyklus 3, Schule Schöftland
Marc Kölliker
Sonderpädagoge, Sonderschule etuna
Dino Carpanetti
Gesamtschulleiter Schule Schöftland

Weiterbildung und Beratung suchen und finden

100 gefundene Angebote
28.11.2025
Kurs
Baden KSB
folgt
Tagung
Solothurn
laufend
Beratung für Führungspersonen
Bildungsraum Nordwestschweiz
laufend
Beratungsstelle
Kanton Solothurn
15.1.2025
CAS
Online, Schulbesuche, Solothurn
4.9.2025
CAS
Brugg-Windisch
mehrere
CAS
Brugg-Windisch, Muttenz, Olten
laufend
Weitere Beratungen
Bildungsraum Nordwestschweiz
23.4.2025
Kurs
Brugg-Windisch
19.9.2025
Kurs
Brugg-Windisch
26.6.2025
Kurs
Baden KSB
23.10.2025
Kurs
Baden KSB
24.10.2025
Kurs
Brugg-Windisch
27.11.2024
Modul
Brugg-Windisch, Online
laufend
Beratung für Führungspersonen
Bildungsraum Nordwestschweiz

Gelassen dem Stress begegnen – mit Achtsamkeit

Lehrpersonen sind im Alltag vielfältigen Belastungen ausgesetzt. Der Umgang damit ist entscheidend dafür, ob sie gesund und vital bleiben. Das Training der Achtsamkeit hat sich dabei als effektiver Weg zu Lebensqualität und Wohlbefinden erwiesen.

Achtsamkeit bedeutet, im gegenwärtigen Moment präsent zu sein und Körperempfindungen, Gedanken und Gefühle wahrzunehmen, ohne zu werten. Dadurch können wir unbewusst ablaufende Verhaltensmuster erkennen und verändern. Dies hilft, belastende Situationen mit grösserer Distanz und aus einer anderen Perspektive zu betrachten und dadurch neue Herangehensweisen zu entwickeln.

Der Workshop basiert auf dem Programm «MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit» von Jon Kabat-Zinn. Kursinhalte sind einerseits Übungen zum Erlernen von Achtsamkeit (Körperwahrnehmung, Yoga, Meditation), andererseits Themen wie Umgang mit Stress und schwierigen Gefühlen, Selbstachtung und Kommunikation.

Aufgezeigt wird im Weiteren, wie sich Achtsamkeitsübungen in den Alltag integrieren lassen, so dass sie für Lehrpersonen sowie Schüler*innen von Nutzen sind. Die persönliche Erfahrung ist dabei zentral, deshalb bilden die praktischen Übungen den Schwerpunkt.

  • Format | Nummer: Kurs | 1-25.P-K-BB1610/01
  • Leitung:
    • Claudia Suter, Supervisorin / Coach
  • Zielgruppen:
    • Lehrpersonen Zyklus 1
    • Lehrpersonen Zyklus 2
    • Lehrpersonen Zyklus 3
    • Schulische Heilpädagog*innen
    • Schulleitende
  • Themen:
    • Gesundheitsförderung
  • Ort: Sanavita Windisch
  • Anzahl Plätze: 12
  • Freie Plätze: 4
  • Anzahl Lektionen: 20.5
  • Preis: CHF 738.00
  • Finanzierung: Info zur Finanzierung
    • Kanton AG: 100% Kanton (A)
    • Kanton SO: 50% Kanton / 50% Gemeinde (B)
  • Daten: Mi, 15.10.2025, 14.00–17.00 Uhr
    Mi, 22.10.2025, 14.00–17.00 Uhr
    Mi, 29.10.2025, 14.00–17.00 Uhr
    Mi, 12.11.2025, 14.00–17.00 Uhr
    Mi, 19.11.2025, 14.00–17.00 Uhr
    Mi, 26.11.2025, 14.00–17.00 Uhr
  • Anmeldeschluss: in meinem Kalender eintragen Fr, 15.8.2025
  • Beginn: in meinem Kalender eintragen Mi, 15.10.2025
Franziska Wülser
Franziska Wülser
franziska.wuelser@fhnw.ch
+41 56 202 77 79
Jahr: 2025 | pkyAngebot: 3783
22.4.2025
Kurs
Baden KSB
23.10.2025
Kurs
Baden KSB
folgt
spez. Veranstaltung
Brugg-Windisch
folgt
spez. Veranstaltung
Brugg-Windisch
17.1.2025
Kurs
Windisch
13.11.2024
Tagung
Brugg-Windisch, online
folgt
Tagung
Brugg-Windisch
laufend
MAS
Bildungsraum Nordwestschweiz
keine Anmeldung notwendig
Tagung
PH FHNW, Standort Solothurn
25.3.2025
Kurs
Brugg-Windisch
5.3.2025
Kurs
Brugg-Windisch
10.9.2025
Kurs
Brugg-Windisch
laufend
Newsletter
Bildungsraum Nordwestschweiz
laufend
Newsletter
Bildungsraum Nordwestschweiz
laufend
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Bildungsraum Nordwestschweiz
laufend
Newsletter
Bildungsraum Nordwestschweiz
23.1.2025
Kurs
Migros Klubschule Aarau
20.8.2025
Kurs
Migros Klubschule Aarau
18.8.2025
Kurs
Migros Klubschule Aarau
27.11.2025
Kurs
Migros Klubschule Aarau
folgt
spez. Veranstaltung
Online
laufend
Newsletter
Bildungsraum Nordwestschweiz
laufend
SiWB
Bildungsraum Nordwestschweiz
laufend
Beratung für Führungspersonen
Bildungsraum Nordwestschweiz
2.4.2025
Modul
Brugg-Windisch, Online
7.1.2026
Modul
Brugg-Windisch, Online
laufend
SiWB
Bildungsraum Nordwestschweiz
29.10.2025
Modul
Brugg-Windisch, Online
laufend
SiWB thematisch
Bildungsraum Nordwestschweiz / Deutschschweiz
laufend
Beratung für Führungspersonen
Bildungsraum Nordwestschweiz
laufend
SiWB
Bildungsraum Nordwestschweiz
8.5.2025
Kurs
Brugg-Windisch
22.1.2025
Modul
Brugg-Windisch, Online
10.9.2025
Modul
Brugg-Windisch, Online